Overlay

Тренировка за понедельник, 19.07.2021

Ибо, если мертвые не воскресают, то и Христос не воскрес

1Коринфянам 15:16

Дата проведения: 2021-07-23
Самочуствие: 4

Ох, тяжело было…

Взял на грудь, бросил…

Походил, опять взял… 2 раза выжал – бросил…

В третий раз закинул невод – и пошло, родимое… smile

Но эти защемления беспокоят. Нужно будет ещё раз просмотреть технику и купить валик под голову. Но, я защемил не на тренировке, в свою защиту скажу, разминку теперь хорошо провожу и после неё становится куда как легче.

Ладно, сегодня ещё кросс и завтра за среду сделаю.

0

Автор публикации

не в сети 1 неделя

Oleg

0
Веб-мастер и администратор сайтов, в основном сидячая работа, но поскольку зверей много (3 пса и 8 кошек) шевелиться приходится.
Комментарии: 24Публикации: 71Регистрация: 23-01-2021

1 отвечает “Тренировка за понедельник, 19.07.2021

  1. Разминка залог успеха! Всегда её делай основательно. Это как не помолиться перед важным делом для верующего. Без разминки получить травму шансов больше намного, чем с ней. Так что серьёзно относись к разминке.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля